Zdrowy kręgosłup

Szkolenie "Zdrowy kręgosłup" - w formie warsztatów praktycznych składające się z wykładu i specjalnie dla Państwa przygotowanego zestawu ćwiczeń.

Nasza oferta

Szkolenie „Zdrowy kręgosłup”

  • „Zdrowy kręgosłup” – Podczas szkolenia prowadzący – fizjoterapeuta poruszy tematy związane z budową i biomechaniką kręgosłupa, opowie o najczęstszych schorzeniach, wskaże sposoby na walkę z bólem i napięciami mięśniowymi. Dodatkowo zapozna Państwa pracowników z tematem jak zapobiegać występowaniu problemów w obrębie kręgosłupa, czyli z profilaktyką. Część praktyczna to prosty do wykonania schemat ćwiczeń zarówno bez przyrządów gimnastyczno-rehabilitacyjnych (piłka, taśmy, roller), jak i z ich wykorzystaniem.
  • Warsztaty Fitness – to autorski program treningowy oparty na wiedzy medycznej z zakresu rehabilitacji. Zajęcia trwają 45-60min i składają się z rozgrzewki, treningu właściwego i rozciągania/relaksacji. Wszystko odbywa się w akompaniamencie muzyki i z wykorzystaniem sprzętu gimnastyczno-rehabilitacyjnego.

Dołącz do naszego Newslettera

Aby otrzymywać darmowe informacje na temat rozwoju fizycznego nie tylko w pracy, ale i w życiu.

Pamiętaj, szanujemy Twoją prywatność i nie spamujemy.



    Kontakt

    Skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania

    Rehamove Łukasz Czywczyński
    +48 796 938 073 Zadzwoń do nas
    kontakt@rehamove.pl Napisz do nas
    Ważne: Użytkowanie strony oznacza zgodę na używanie plików Cookies i innych technologii. Więcej w polityce prywatności