Dla sportowców

Szkolenie z przygotowania motorycznego do uprawiania aktywności fizycznych i warsztaty tematyczne z trenerem personalnym.

Nasza oferta

Dla sportowców

  • Szkolenie z przygotowania motorycznego do uprawiania aktywności fizycznych – Praktyczny warsztat poprzedzony jest przeprowadzeniem ankiety dotyczącej sportu w Państwa firmie. Na podstawie otrzymanych wyników układana jest agenda szkolenia w której nie zabraknie zagadnień z zakresu anatomii, dietetyki i podstawowych zasad układania treningu. Po części teoretycznej pracownicy będą mogli wykorzystać zdobytą wiedzę w trakcie części praktycznej. Pomieszczenie biurowe zostaje bowiem zaadaptowana na mini salę treningową z matami, piłkami, taśmami czy platformami sensorycznymi.
  • Warsztaty tematyczne z trenerem personalnym – Przygotowaliśmy do Państwa kilka szkoleń dotyczących najczęściej wyszukiwanych zapytań w Internecie osób chcących zacząć uprawiać aktywność fizyczną, jak i tych którzy już trenują konkretną dyscyplinę sportową. Jeżeli są Państwo zainteresowani konkretnym szkoleniem, które nie zostało ujęte poniżej, to prosimy o kontakt. Rehamove jest zawsze otwarte na wszelkie sugestie i z chęcią przygotujemy dla Państwa taki warsztat.
  • Zajęcia pokazowe na siłowni – warsztat praktyczny prowadzony na terenie siłowni (strefa crossfit, wolne ciężary, sprzęt stacjonarny), pokazujący w jaki sposób ćwiczyć na sprzęcie dostępnym w obiekcie oraz sposoby modyfikacji utrudnienia poprzez dodawanie ciężarów, bądź zmiana schematów/techniki ćwiczeń
  • Sport a odpowiednie żywienie
  • Być FIT!
  • Jak zacząć – od myśli do czynu
  • Bloki tematyczne dotyczące: biegania, jazdy na rowerze, jazdy na nartach/snowboardzie, sportów zespołowych, crossfitu, treningu siłowego

Dołącz do naszego Newslettera

Aby otrzymywać darmowe informacje na temat rozwoju fizycznego nie tylko w pracy, ale i w życiu.

Pamiętaj, szanujemy Twoją prywatność i nie spamujemy.



    Kontakt

    Skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania

    Rehamove Łukasz Czywczyński
    +48 796 938 073 Zadzwoń do nas
    kontakt@rehamove.pl Napisz do nas
    Ważne: Użytkowanie strony oznacza zgodę na używanie plików Cookies i innych technologii. Więcej w polityce prywatności